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水果沙拉-女性减肥、美容养颜佳品

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  • TA的每日心情
    开心
    2015-10-5 14:39
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    发表于 2015-8-27 16:36:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
        《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气,具有凉血解毒,润肌肤的功效。现代营养学研究认为,草莓含多种果酸、维生素C、氨基酸、蛋白质、及钙、磷、钾等矿物质,可增强皮肤弹性,具有美白肌肤、滋润保湿的功效。西瓜味甘,性寒,具有清热解暑,除烦止渴,利小便,润肤养颜的功效。西瓜含有多种氨基酸,苹果树、果糖、葡萄糖、钾、维生素C、胡萝卜素等营养元素,能够为肌肤提供充足的水分。这两种水果一起搭配,具有很好的防燥润肤效果。
    材料:
    西瓜200克,草莓100克,黄瓜150克,色拉酱适量。
    做法:
    1.将西瓜取红色的瓤,切丁。
    2.草莓、黄瓜洗净,切丁。
    3.将三样材料放入大玻璃容器中,淋上色拉酱,搅拌均匀即可。

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    发表于 2015-10-15 11:55:38 | 显示全部楼层
    谢谢楼主,共同发展

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    发表于 2015-10-16 10:03:08 | 显示全部楼层
    真是 收益 匪浅

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    发表于 2015-10-16 19:21:44 | 显示全部楼层
    学习了,谢谢分享、、、

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    发表于 2015-10-17 11:20:58 | 显示全部楼层
    不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

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    发表于 2015-10-19 11:15:09 | 显示全部楼层
    我抢、我抢、我抢沙发~

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    发表于 2015-10-21 13:56:36 | 显示全部楼层
    有竞争才有进步嘛

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    发表于 2015-10-22 19:56:54 | 显示全部楼层
    支持一下:lol

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    发表于 2015-10-24 10:24:49 | 显示全部楼层
    没看完~~~~~~ 先顶,好同志

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    发表于 2015-10-28 14:11:42 | 显示全部楼层
    谢谢楼主,共同发展
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