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香蕉的食用价值与禁忌你知道多少呢?

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  • TA的每日心情
    慵懒
    2015-10-11 11:00
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    [LV.1]初来乍到

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    发表于 2015-9-2 15:52:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
    香蕉.jpg 现今社会随着互联网与工作的关系越来越密切,许多上班族由于天天坐着不运动,影响身体的健康,尤其是便秘为大家头疼之一,很多人都知道宿便是导致女性脸上长斑的原因之一,也是很多上班族肥胖瘦不下来的主要原因,于是各种减肥茶的出现,减肥茶虽好,对身体却是有副作用,新纪元小编在此告诉大家怎样食用水果达到与减肥茶相似的效果,主角在于---香蕉
    说起香蕉,大家第一反应就是可以减肥,而且对于肠道蠕动效果很好,是的,香蕉之所以能够有此效果,因为本身含有丰富纤维素,能够使大便软滑松软利于排出体外,所含大量的维生素b6与维生素c不仅可以美白,可以对于增强免疫力有很多好的效果,所以对于长期面对电脑、老年便秘、痔疮等人群都是一个不错的选择。香蕉常吃不仅可以使皮肤柔嫩有光泽,而且还可以美白。
    香蕉虽好,可不能贪吃哦,尤其是慢性肠炎、腹泻等肠胃不好者建议少食或不食,第二香蕉中所含钾元素较多,对于高钾血症、肾炎,尿酸等肾功能不好的患者忌吃。
    那么香蕉又该如何选购呢?
    【宜】色泽亮黄有光泽,表面无斑点的香蕉还未完全成熟,放置家中可储存一定时间,表面稍带黑斑,手感稍软是现吃的绝好选择。 香蕉1.jpg
    【忌】青色香蕉或者黑斑较多且表面有伤口者,由于香蕉在运输过程中有可能被碰触,导致的伤口易导致细菌的滋生。 烂香蕉.jpg
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    发表于 2015-10-16 11:10:59 | 显示全部楼层
    看帖回帖是美德!:lol

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    发表于 2015-10-16 11:40:50 | 显示全部楼层
    学习了,不错,讲的太有道理了

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    发表于 2015-10-17 10:43:14 | 显示全部楼层
    不错不错,楼主您辛苦了。。。

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    发表于 2015-10-18 20:11:06 | 显示全部楼层
    支持一下:lol

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    发表于 2015-10-21 09:51:04 | 显示全部楼层
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    发表于 2015-10-21 18:47:43 | 显示全部楼层
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    发表于 2015-10-22 13:43:18 | 显示全部楼层
    路过,支持一下啦

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    发表于 2015-10-24 17:07:16 | 显示全部楼层
    我是个凑数的。。。

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    发表于 2015-11-4 10:55:35 | 显示全部楼层
    这是什么东东啊
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