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吃包菜有什么好处,营养价值以及饮食禁忌

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    慵懒
    2015-10-11 11:00
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    发表于 2015-10-2 15:44:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
    包菜又叫圆白菜、卷心菜、结球甘蓝等,在饮食上有补骨髓、润肺脏、益心力、壮筋骨、清热止痛、促进消化等作用,对于睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、皮肤粗糙等均有食疗作用。
    2.jpg
    在中医性平、味甘、无毒、归脾、胃经。
    【选购宜忌】
    【宜】:菜球紧实、越紧则越好
    【忌】:尖头型包菜最好不要选择。
    【饮食禁忌】
    【宜】患慢性习惯性便秘、伤风感冒、肺热咳嗽、喉发炎、腹胀及发热者适宜食用。
    【忌】包菜性平养胃,无禁忌。
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    发表于 2015-10-17 08:53:51 | 显示全部楼层
    过来看看的

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    发表于 2015-10-17 17:12:31 | 显示全部楼层
    不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

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    发表于 2015-10-17 19:31:08 | 显示全部楼层
    谢谢楼主,共同发展

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    发表于 2015-10-22 11:20:29 | 显示全部楼层
    相当不错,感谢无私分享精神!

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    发表于 2015-10-27 23:15:52 | 显示全部楼层
    这是什么东东啊

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    发表于 2015-10-30 13:48:11 | 显示全部楼层
    学习了,不错,讲的太有道理了

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    发表于 2015-11-2 16:12:40 | 显示全部楼层
    路过,支持一下啦

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    发表于 2015-12-9 20:23:28 | 显示全部楼层
    帮帮顶顶!!

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    发表于 2015-12-14 23:06:45 | 显示全部楼层
    我抢、我抢、我抢沙发~
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