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真岛美颜补血粥

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    2015-10-5 14:39
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    发表于 2015-10-3 17:03:14 | 显示全部楼层 |阅读模式


    《本草纲目》中说大米有补气的功效,川芎被《本草纲目》称为“血中气药也,故血虚者宜之。”再搭配同样具有补血作用的当归和黄芪、红花等滋补品,使这个粥具有气血双补的效果。
    美颜补血粥.jpg
    材料

    梗米100克,鸡汤1000克,当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花5克。

    做法

    1.将当归、川芎、黄芪用米酒洗后,切成薄片。

    2.当归、川芎、黄芪跟红花一起放入布袋,扎紧口。

    3.布袋放进锅里,加入鸡汤1000克和清水适量。

    4.煎出药汁,去布袋后,放入梗米。

    5.用旺火烧开,文火熬成粥。

    功效

    本品具有补血、理气、祛瘀、和色、祛斑的功效,适用于血虚所致的面色苍白者,并且可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。

    温馨提醒

    补血药物的应用要从小量开始,慢慢加量,而且不能连续过久服用,平时最好用几种同类的药物相配合,像当归、黄芪、川芎等补血补气作用较强的补品要缓慢加量。(孕妇及月经量多者不宜用)

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    开心
    2016-2-20 23:39
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    [LV.1]初来乍到

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    发表于 2015-10-5 13:30:35 | 显示全部楼层
    :lol
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    发表于 2015-10-16 14:35:56 | 显示全部楼层
    这是什么东东啊

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    发表于 2015-10-21 12:11:33 | 显示全部楼层
    真是 收益 匪浅

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    发表于 2015-10-21 23:13:47 | 显示全部楼层
    帮你顶下哈!!

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    发表于 2015-10-22 20:37:28 | 显示全部楼层
    看帖回帖是美德!:lol

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    发表于 2015-10-23 13:33:45 | 显示全部楼层
    看帖回帖是美德!:lol

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    发表于 2015-10-23 23:51:12 | 显示全部楼层
    支持一下:lol

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    发表于 2015-10-24 13:48:15 | 显示全部楼层
    路过,支持一下啦

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    发表于 2015-10-25 22:34:53 | 显示全部楼层
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