真岛网-美食生态园

搜索
猜你喜欢
查看: 1001|回复: 15

“减肥王”之称的冬瓜何处令爱美人士赞不绝口

[复制链接] [提交至百度]

查看他的品牌

  • TA的每日心情
    慵懒
    2015-10-11 11:00
  • 签到天数: 1 天

    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    9399

    金钱

    1万

    贡献

    9999

    威望

    小岛主

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    31951
    QQ
    发表于 2015-10-28 15:37:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
    冬瓜又称白瓜、枕瓜,冬瓜为葫芦科草本植物,原产于中国, 是一种一年一生草本植物,茎上有卷须,能爬蔓,叶子大,开黄花。果实球形或长圆柱形,表皮呈深绿色,表面有毛和一层白粉状物质。冬瓜肉呈白色,肉质肥厚,瓜肉中间包裹着金黄色的瓜瓤,冬瓜的皮和种子均可入药。
    3.jpg
    冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。且是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果,故冬瓜又有“减肥瓜”之称。
    1.jpg
             冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。
    2.jpg
             冬瓜瓤中富含葫芦巴碱,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪。
    1.jpg
             冬瓜籽中含有油酸,具有抑制体内黑色素沉积的功能,具有良好的润肤美容效果。
    2.jpg
            冬瓜中富含多种氨基酸,瓜籽和果皮中的含量高于果肉。这些物质能帮助人体解除游离氨毒害,并有利尿消肿的功效。此外,冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤,还能抑制黑色素的形成。冬瓜中的膳食纤维含量很高,能有效改善人体血糖水平。另外,膳食纤维还能降低体内胆固醇,降血脂,防止动脉粥样硬化。冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。
    4.jpg
    回复 呼我

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    300

    金钱

    47

    贡献

    10

    威望

    暂住岛民

    Rank: 1

    积分
    404
    发表于 2015-10-28 15:38:03 | 显示全部楼层
    沙发!沙发!

    该用户从未签到

    300

    金钱

    63

    贡献

    10

    威望

    暂住岛民

    Rank: 1

    积分
    436
    发表于 2015-10-28 15:38:16 | 显示全部楼层
    小手一抖,沙发到手!

    该用户从未签到

    300

    金钱

    46

    贡献

    10

    威望

    暂住岛民

    Rank: 1

    积分
    402
    发表于 2015-11-12 08:45:37 | 显示全部楼层
    过来看看的

    该用户从未签到

    300

    金钱

    43

    贡献

    10

    威望

    暂住岛民

    Rank: 1

    积分
    396
    发表于 2015-12-6 19:54:12 | 显示全部楼层
    有道理。。。

    该用户从未签到

    300

    金钱

    60

    贡献

    10

    威望

    暂住岛民

    Rank: 1

    积分
    430
    发表于 2015-12-12 07:58:45 | 显示全部楼层
    这是什么东东啊

    该用户从未签到

    300

    金钱

    43

    贡献

    10

    威望

    暂住岛民

    Rank: 1

    积分
    396
    发表于 2015-12-19 11:06:26 | 显示全部楼层
    我抢、我抢、我抢沙发~

    该用户从未签到

    300

    金钱

    60

    贡献

    10

    威望

    暂住岛民

    Rank: 1

    积分
    430
    发表于 2016-1-10 02:22:46 | 显示全部楼层
    有道理。。。

    该用户从未签到

    300

    金钱

    56

    贡献

    10

    威望

    暂住岛民

    Rank: 1

    积分
    422
    发表于 2016-1-15 22:26:33 | 显示全部楼层
    帮你顶下哈!!

    该用户从未签到

    300

    金钱

    42

    贡献

    10

    威望

    暂住岛民

    Rank: 1

    积分
    394
    发表于 2016-1-28 10:15:56 | 显示全部楼层
    过来看看的
    使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
    B Color Image Link Quote Code Smilies

    快速回复 返回顶部 返回列表