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生姜粥-可以治感冒又能减肥的营养粥

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    开心
    2015-10-5 14:39
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    发表于 2015-10-29 15:15:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

    中医常把食物分为阴阳两性,生姜是属于阳性食物,“体重的增减”在很大程度上取决于所吃食品,是阴性还是阳性。阴性食品增加能量输入,阳性食品增加能量输出。西医所谓的“基础新陈代谢率”(basal metabolism)是指当身体完全处于休息状态时的能量支出。吸收阳性食物能增加基础新陈代谢率,因为你在休息的时候,便能排除额外的能量,这也就是有 很多人吃得很多,但仍能保持苗条的原因。所以,减肥者如能适当地进食阳物食物,定能事半功倍。

    生姜为调味佳品,除入食之外,入药疗疾亦堪称上品。中医认为,生姜性味辛、温,入肺、胃、脾经,有发表散寒、温中止呕、温肺止咳、和中解毒之功,本品辛温走散,有发汗散风散寒解表之功,民间常有饮姜糖水治感冒的作法,但其药力较慢,故单用于风寒轻症,但本品有良好的温中散寒,降逆止呕作用,有"呕家圣药"之称,适用于多种呕吐。


    生姜粥.jpg

    食材

    生姜20克,大米100克,葱白2茎。

    制作步骤

    1.将生姜、葱白择净,切细备用。

    2.大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥。

    3.准备熟的时候加入葱白、姜末等,再煮一二沸即可。

    适用功效

    本品发汗解表、温胃止呕、温肺止咳。适用于风寒感冒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽等。

    温馨提示

    治疗感冒时,以服后卧被为佳。

    风热感冒不宜服用。

    本品为辛温之品,温热性疾病





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    发表于 2015-10-29 15:15:20 | 显示全部楼层
    小手一抖,沙发到手!

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    发表于 2015-10-30 14:47:45 | 显示全部楼层
    帮你顶下哈!!

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    发表于 2015-10-31 08:55:57 | 显示全部楼层
    沙发!沙发!

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    发表于 2015-11-5 20:25:21 | 显示全部楼层
    过来看看的

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    发表于 2015-11-6 12:32:08 | 显示全部楼层
    帮帮顶顶!!

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    发表于 2015-11-27 09:18:01 | 显示全部楼层
    不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

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    发表于 2015-12-10 17:03:09 | 显示全部楼层
    学习了,谢谢分享、、、

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    发表于 2015-12-13 20:12:16 | 显示全部楼层
    好好 学习了 确实不错

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    发表于 2015-12-18 16:39:04 | 显示全部楼层
    有道理。。。
    使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
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