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真岛冬季补肾食谱,核桃鸭。

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    开心
    2015-10-5 14:39
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    发表于 2015-12-15 16:47:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
    鸭肉能滋阴补虚,配核桃肉有壮腰补肾、敛肺定喘之功。
    核桃鸭_副本.png
    材料
    鸭一只,核桃肉200克,鲜马蹄200克,鸡蛋1只,葱、姜、精盐、料酒、味精等调料适量。
    做法
    1.鸭子去毛及去内脏,洗净,入沸水烫后捞出,加葱、姜、料酒、精盐上笼蒸熟。
    2.取出鸭,切两半剔骨,用蛋清、生粉、酒、盐等调成糊状,涂在鸭腹肉上。
    3.起油锅,将鸭肉入油锅炸透。
    4.核桃肉用温水浸泡去衣,入油锅炸成金黄色,捞出切碎。
    5.马蹄削皮洗净,切碎末。
    6.鸭装盘,将马蹄末、核桃肉末撒在鸭肉上即可。
    功效
    本品具有补肾固精、润肺定喘的功效。
    寒气最伤肾,因为肾为水脏,性寒。肾亏则阳气,腰膝酸软。易感风寒,生疾病等。冬令膳食应多吃温、热性,特别是温补肾阳的食物。


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    发表于 2015-12-15 16:47:22 | 显示全部楼层
    小手一抖,沙发到手!

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    发表于 2015-12-19 02:37:05 | 显示全部楼层
    相当不错,感谢无私分享精神!

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    发表于 2015-12-22 15:52:15 | 显示全部楼层
    路过,学习下

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    发表于 2015-12-31 09:25:11 | 显示全部楼层
    谢谢楼主,共同发展

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    发表于 2016-1-19 13:01:48 | 显示全部楼层
    帮帮顶顶!!

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    发表于 2016-1-28 00:49:17 | 显示全部楼层
    不错不错,楼主您辛苦了。。。

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    发表于 2016-1-30 16:28:30 | 显示全部楼层
    有竞争才有进步嘛

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    发表于 2016-2-3 16:24:36 | 显示全部楼层
    路过,学习下

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    发表于 2016-2-22 15:16:15 | 显示全部楼层
    有道理。。。
    使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
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