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彻底摆痘痘、粉刺的美容粥———枇杷薏米粥

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发表于 2016-3-18 15:53:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
枇杷配薏米具有清肺散热的功效,对因肺热所引起的粉刺、痘痘有相当不错的食疗作用。

材料:

鲜枇杷 60 克,薏米 100 克,鲜枇杷叶 10 克。

做法:

1.将枇杷果洗净,去、核,切成小块。
2.将枇杷叶洗净,切成碎片备用。
3.将枇杷叶放入锅中,加清水适量,煮沸。
4.捞去枇杷叶渣,再加入薏米煮粥。
5.待薏米烂熟时,加入枇杷果块,拌匀煮熟即成。

温馨提示:

枇杷果核有毒,千万不要误食。枇杷含糖量高,糖尿病患者要忌食。枇杷性凉,感冒咳嗽以及胃虚寒者不宜食用。
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